Как не простудиться после занятий в бассейне?

18 Июля 2022


🔵 Конечно, нужно беречь своё здоровье и здоровье ребёночка.

Учим детей:

✅ хорошо вытираться после принятия душа;

✅ тщательно протирать ушки;

✅ сушить голову;

✅ Сразу, после бассейна, не выбегать на улицу;

✅ обязательно носить шапку, чтобы закрывала ушки;

✅ ноги должны быть в тепле, носочки сухие. Для этого, когда ребёнок идёт в раздевалку, он должен оставлять носки в обуви;

✅ одежда должна соответствовать погоде.

И, конечно, надо правильно закаляться!

Ребята, которые регулярно занимаются плаванием, болеют реже остальных💪🏼