Оздоровительное плавание для детей

Обучение плаванию детей любого возраста и уровня подготовки. Оздоровительное плавание полезно всем!

Плавание улучшает кровообращение, стимулирует сердечную деятельность, укрепляет дыхательную систему, костную ткань, позвоночник, формирует осанку, улучшает общее самочувствие, закаливает организм и повышает иммунитет. В нашей школе плавания обучаются дети с 3 лет. Новичков мы приглашаем на  индивидуальные занятия, детей от 4 лет в оздоровительные группы по плаванию.

Группы по оздоровительному плаванию формируются в соответствии с возрастом и уровнем подготовки спортсменов. Все ребята из оздоровительных групп, по желанию принимают участие в школьных и выездных соревнованиях.

⁣⁣Оздоровительное плавание для детей — это достижение и удержание  желаемого уровня здоровья ребенка, подготовка к эмоциональной и физической нагрузке в детскому саду и школе.

Если у вашего ребенка нет противопоказаний, есть желание плавать и развиваться, мы предлагаем посещать группы спортивно-оздоровительные и спортивные, после просмотра и консультации с тренером.

обучение плаванию детей
Москва, ул. Вильгельма Пика, д.4, стр.12

Бассейн на территории РГСУ, 4 дорожки по 25 м Идет набор детей на групповые и индивидуальные занятия

Бассейн МГСУ
Москва, Ярославское шоссе, 26, стр 4

Бассейн на территории МГСУ, 4 дорожки по 25 м Идет набор детей 7 лет на групповые занятия

ЗАКАЛИВАНИЕ

Закаливание организма — это система процедур, которые повышают сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, вырабатывают иммунитет, улучшают терморегуляцию, укрепляют дух.

Закаливание — это своего рода тренировка защитных сил организма.

Важнейшее профилактическое значение закаливания в том, что оно не лечит, а предупреждает болезнь. Достаточно легко переносить неблагоприятные факторы окружающей среды (ветер, мороз, жару) если организм к ним готов.

ОСНОВНЫЕ  МЕТОДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ:
— ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ
Прогулки на воздухе, воздушные ванны, солнечные ванны
— ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ
Обтирание, обливание душем, зимнее купание, местные водные процедуры

Если в период закаливающих процедур у вас начала подниматься температура, то все процедуры следует прекратить.

И главное, все процедуры начинать постепенно и соблюдать правила!

 

Тренируйтесь с нами — это здоровое, весёлое, спортивное закаливание под руководством наших супер-тренеров!

69726016 67832299