У нас появился YouTube канал

Как и обещали, рассказываем 📣📣📣
Да, да, да: «У нас появился YouTube канал»
А что там Вы сможете там посмотреть: 🐬 то, чего нет в нашем Инстаграм
🐬 видео о жизни нашей школы
🐬 репортажи о проблемах (они ведь есть в реальной жизни), с которыми мы сталкиваемся
🐬 истории из жизни участников нашей огромной семьи
🐬 эмоции
🐬 рассказы о наших бассейнах и людях, которые нам помогают😉
🐬 интервью с ребятами, тренерами и гостями
🐬 видео с выездных соревнований, сборов 🐬 и конечно, Ваши — супер интересные видео сюжеты из жизни и не обязательно о спорте можно о всех интересных жизненных ситуациях❤️ Кто с нами ставьте + в комментариях
Ссылка на наш YouTube канал:
https://www.youtube.com/channel/UCEB7ru5gOTTLsKSo9pelcqg

Тренировки на суше нужны и важны

Всем привет🐬
Начнём с того, что Сейчас особенно важно не расслабляться сидя дома🤗
А почему? Да потому, что скоро все происходящее кончится и мы снова поплывем к Новым целям и
Новым заслуженным наградам☝🏻 а также, не забывайте никогда: «Движение — Жизнь🐬»
В настоящее время наши любимые тренеры проводят занятия в ОН-ЛАЙН режиме!
Тренировка длится 60 минут, дельфинята выползают после них усталые и очень довольные!
Вот ПЛЮСЫ от наших занятий: 🐬 встреча с ребятами и своим любимым тренером
🐬 регулярные занятия позволяют оставаться спортсменам в форме, которую они приобрели за весь спортивный сезон
🐬 сейчас есть возможность восполнить все моменты недоработанные в зале, так как в рабочем сезоне в приоритете занятия на воде
🐬 повышение уровня общей физической подготовки
🐬 безопасные тренировки, под контролем тренера, который знает все особенности каждого своего спортсмена
🐬 контроль правильности выполнения всех упражнений (хорошо видно каждого, так как группы не большие)
🐬 заряд бодрости и энергии на весь день
🐬 гарантированный час без подхода холодильнику, час свободного и спокойного времени у родителей, час тишины в доме (не считая замечаний тренера в эфире 😂)
Кто ещё не работает, а просто сидит дома и скучает или целыми днями ест, вкусно приготовленную родителями еду, тому надо срочно присоединиться к нам!
Запись через Директ и по телефону
☎️89858975533
или через своего ❤️ тренера💪🏼 Не болейте и будьте Здоровы и счастливы💐💐💐

Тормоза придумали не трусы, а пловцы!

Выражение: тише едешь, точнее плывёшь – быстрее к финишу догребёшь, как нельзя лучше объясняет любовь тренеров к работе с применением тормозов и отягощений.
Одним из популярных атрибутов гардероба современного пловца стали шорты тормоза. Шорты представляют собой довольно утончённую модель пляжного костюма, с экстравагантной сеточкой по периметру всего изделия, как правило они сделаны из гипоаллергенного материала, что тоже не маловажно!
Ещё одним из плюсов для эстетического разнообразия является количество вариантов расцветок, которое не оставит равнодушным даже самого изысканного стилягу.
Так давайте же перейдём к разбору прикладного значения чудо шорт в тренировочном процессе. Тут великолепно подходит поговорка: тяжело в учении, легко в бою. Что это значит? Благодаря своему фасону, шорты тормоза не доставляют спортсмену никакого дискомфорта в движении, одев их пловец автоматически преодолевает на 6 -8 кг сопротивления больше, нежели без шорт. Следовательно, под чутким руководством своего тренера, спортсмен оттачивает идеальную технику в условиях затрудняющих передвижение в воде и нарабатывает нужную базу силовых и скоростно-силовых качеств, что безусловно сыграет свою роль в бою, т. е. на соревнованиях.
Пловец – спортсмен уникальный с хорошей силовой базой и техническими составляющими, он или она могут применять для отягощения в воде майки, перчатки и даже колготки и чувствовать себя довольно комфортно. В такой ситуации на выручку к отчаявшемуся «удивить» своего спортсмена тренеру приходит пояс с чашками! Этот аксессуар необходим в спортивной подготовке, если у тренера и спортсмена стоят максимальные задачи реализации спортивного потенциала.
Шорты можно использовать на любом этапе подготовки (кроме начальной, на этом этапе у детей не устойчивая техника) и в шортах можно плавать на протяжении всей тренировки или даже специальных тренировочных микроциклов. Пояс с чашками используют в основном для развития силы в воде. Количеством чашек от 1-7, можно варьировать уровень сопротивления, а изощрённость заданий и уровень сложности тренировок неизбежно ведёт пловца к максимальному приросту силы в воде. Надо отметить, что плавание с поясом довольно коварно с точки зрения технических нюансов. Все мы понимаем, что, когда становится трудно и тяжело мы начинаем приспосабливаться «сачковать» и облегчать себе задачу, а в воде это означает, что гребок становится не правильным и не продуктивным. Этот подводный камень «погубил» к сожалению многих спортсменов, но как говорится — предупреждён, значит вооружён, и все тренеры великолепного водного клуба «Счастливый дельфин» уделяют много внимания технической подготовке своих воспитанников, тем более в моменты максимальной силовой концентрации на тренировке.
Таким образом мы выяснили, что пловец имея в своём гардеробе шорты тормоза и пояс с чашечками может даже без походов в тренажёрный зал стать могучим атлетом!

Уважаемые родители!

Уважаемые родители, огромная просьба, на момент сложившейся в Москве ситуации, адекватно реагировать на требования администраторов и сотрудников бассейна. Не вступать в конфликты и не скандалить!
Если вас что-то не устраивает в правилах бассейнов, сформированных на данный период, посидите дома! А если вы хотите продолжать занятия, то соблюдайте, пожалуйста, наши требования. Мы все находимся в непростой обстановке.
1. Запрещено посещение тренировок с симптомами ОРВИ
2.До выхода на тренировку каждый посетитель обязан пройти бесконтактную терометрию с последующей записью в журнал медсестры.
3.Перед выходом на чашу бассейна, каждый обязан принять душ с мылом и мочалкой.
4. Во время тренировки родители могут ожидать своих детей строго вне здания ФОК. Дети, не способные переодеваться без помощи родителей, допускаться к тренировкам не будут.

Тренировкам по ОФП быть!

В связи с сложившейся ситуацией, у нас тоже появились детки, которые уезжают на каникулы и уходят на карантин🐬 но они не хотят совсем выходить из формы и мы кое-что готовы предложить☀️
🐬 в период карантина Ваши любимые тренеры (а ни какие-то непонятные люди) будут проводить он-Лайн тренировки по общей физической подготовке!
🐬 возможно заниматься с товарищем или двумя товарищами, можно заниматься взрослым
🐬для тех, кто уехал на дачи в каникулы или просто очень ждёт нас в гости, возможно проведение тренировок на Вашей территории (по желанию от тренера справка+маска😷 ну а что, мы готовы)
🐬 также, возможны занятия мама+ребёнок (чтобы мамочки не скучали на карантине и не теряли свою прекрасную форму)
🐬 возможны тренировки офп + растяжка
Вопросы по стоимости занятий пишите в Директ или своему тренеру!
🐬 в случае закрытия бассейнов, мы сообщим о возможности проведения ОФП с группами.
Тренировки под контролем, почти всегда интереснее и эффективнее, чем самостоятельные. Наши тренеры замотивируют и не дадут шансов схалтурить😊
Мы всем желаем в этой ситуации крепкого здоровья, стойкости духа (как у нас 😉) и всегда ждём Вас на тренировках!
В случае закрытия и открытия бассейнов, информацию сразу будем публиковать на сайте и в социальных сетях

Перерасчеты по поводу карантина

Перерасчеты по поводу карантина будут только в случае закрытия бассейнов!
Так как нам аренду никто возвращать не будет, если бассейн работает!
Если Вы сами приняли решение уйти на карантин, а бассейн работает и мы работаем — перерасчета не будет!
Поймите нас, мы такие же люди, как и Вы и также выходим на работу!
Кто боится или сомневается оплачивайте занятия разово, строго перед посещением или покупайте абонементы на наименьшее количество занятий!
🐬 Руководитель школы и весь тренерский состав!

В случае закрытия бассейнов, отмены тренировок, сборов и соревнований — мы сразу, как только это узнаем, опубликуем информацию на сайте и в Инстаграм. Также, тренеры, по возможности, сделают рассылки
Следите за новостями!
Но даже, в случае закрытия всех бассейнов, мы составили план тренировок на суше для тех, кто с нами
Мы будем работать, пока будет где и с кем

Нас все больше и больше 

Мы очень рады, что наша школа из маленькой дружелюбной компании вырастает в большую отличную семью, и по этому для тех, кто недавно с нами, напишем пост — знакомство
Счастливому Дельфину 13.01.2020 исполнилось 5 лет!
У нас большой тренерский состав  (рассказ о каждом тренере на сайте). Для каждого дельфинёнка найдётся свой тренер, кому по строже, кому по добрее, а для совсем совсем малюсечек, есть наша Оксана Александровна
Все тренеры дипломированные специалисты, некоторые воспитали спортсменов уровня Мастер Спорта
🐬 Наши детки могут заниматься в разном режиме: оздоровительном, спортивно-оздоровительном и кому хочется погрузиться в большой, серьезный мир спортивного плавания — спорт группах (спорт школе)
🐬 Наши занятия проходят в 4-х бассейнах 2 бассейна в г. Москве, 2 в г. Королёве
🐬 Наши детки принимают участие в различных соревнованиях (по уровню своей подготовки), а также все детки могут принимать участие в наших учебно-тренировочных сборах (главное, успеть забронировать место)
🐬 У ребят, занимающихся в спорт группах/спорт школе (5-6 раз в неделю) есть возможность получать спортивные разряды! Ребята, которые плавают в оздоровительных, спортивно-оздоровительных группах, на соревнованиях могут выполнять нормативы спортивных разрядов.
🐬 У нас есть группы для взрослых в бассейне РГСУ, а также индивидуальные занятия для всех
🐬 Во всех бассейнах, кроме МГСУ (на данный момент), есть система перерасчётов по болезни (согласно договору)
🐬 для многодетных семей, по согласованию с Директором, есть система скидок
🐬 индивидуальный подход к каждому дельфинёнку
Результаты наших деток, Вы всегда можете посмотреть на нашем сайте!

Итоговый протокол с соревнований 07.03.2020 «Кубок Олимпа»

07 марта наши ребята принимали участие в соревнованиях Кубок Олимпа!
Наверное одним из плюсов нашей школы, является то, что и о своих недочётах мы готовы говорить открыто так как неудачи тренеры и директор нашей школы, разделяют со спортсменами поровну!
На соревнованиях были прекрасные результаты, этих ребят мы отметим как всегда в посте, но сначала поговорим о недочётах. Мы не будем называть имена и фамилии, спортсмены знают их сами.
— Всегда наша команда, считается одной из самых дисциплинированных, но в этот раз тренерам и руководителю было стыдно за поведение и действия некоторых ребят! Все совершают ошибки, главное вовремя признать и поработать над собой! А тренеры помогут) обязательно!
—  многие ребята были готовы завоевать золотые медали, и результаты на предшествующих соревнованиях тому доказательство, но не случилось! Отдали, просто отдали своё золото! Обидно, досадно, но пойдём работать!
— некоторые, обладая сильными качествами, не дорабатывают на тренировках, ленятся, халтурят и в результате получают третьи и шестые места! Пока не начнём честно трудится, до золота не достанем и будем рыдать!
—  не выложились все участники в эстафете, вот и результаты! А в планах были другие места в эстафетном плавании!
— дисквалификация из-за касания одной рукой на брассе, вот это очень не приятно, так как тренеры по сто раз после предыдущих стартов, отработали это все на тренировке! Не внимательность! И главное, что перед заплывом со всеми это было отработано и проговорено! Так что, пока 🐬 наши не включат голову, будет ДК
Теперь отметим ребят, которые очень порадовали тренеров своим выступлением, вне зависимости
от медалей:
Тренер Афонякин ИВ:
Стаханова Анна 🥇 50 батт (улучшив результат недавнего Кубка Москвы); 100 кп 01.27,37
Каймаков Александр 🥉 200 кп 02,44.56; 🥉 50 н/с 0.36,35
Белов Игорь 50 батт 0.35,34; 100 кп 01.19,58
Аверина Анна 50 в/с 0.34,64
Тренер Хныкин А.В.:
Черноусов Семён 🥈50 н/с 0.36,10
Тренер Кузьмин А.Ю.:
Смоляр Вероника 🥉 50 брасс 0.41,94; 🥉 200 кп 02.51,13
Шевкан Валерий 200 кп 02.51,39
Было ещё много призовых результатов, но тренеры попросили отметить именно этих спортсменов! Кому интересно почему, спросите у своего любимого тренера
Итоговые протоколы, как всегда можно посмотреть ниже по ссылке
А мы плывём дальше! Болейте за нас, мы будем стараться и работать!

 

 

Соревнования в Хотьково 22.02.2020

22 февраля наши младшенькие спортсмены, ездили в г.Хотьково, где приняли участие в соревнованиях Флиппер!
От нашей Команды выступали участники 2014 (Головина Валюша ) — 2011 года рождения!
На соревнованиях было очень много участников, сильных соперников и мы показали достойные результаты!
Некоторые ребята, впервые проплыли дистанцию 100 метров к/п!
В призеры, в труднейшей борьбе пробились:
Габов Фёдор 2013 🥈🥉 тренер Хныкин АВ
Востриков Кирилл 2012 🥉
тренер Кузьмин АЮ
Ребята очень старались, попробовали поучаствовать в эстафете, но мы ещё только растём!
Гордимся выступлением наших малышей и работаем с ещё большей силой!!!
Итоговые протоколы соревнований

Итоговый протокол

Внимание! Открыта запись в группы!

Мы ещё и в Юбилейном!!! Все к нам!!! Школа плавания «Счастливый Дельфин» продолжает набор детей от 4-х лет и старше в группы плавания в бассейне «Чайка» мкр. Юбилейный г.Королев

В процессе обучения идёт отбор в спортивные группы к тренеру Волковой АМ (рекордсменка России, Мастер Спорта Международного Класса)
В «Чайке» у нас есть:

  • группы начальной подготовки (детки с 4-х лет, не умеющие плавать) тренеры: Савельева ОА, Волкова АМ
  • оздоровительные группы (для всех желающих, с любым уровнем подготовки) тренеры: Савельева ОА, Волкова АМ
  • отбор в спортивные группы

Для всех детей есть возможность посещать:
учебно-тренировочные сборы и соревнования по уровню подготовки💪
Информация о нашем тренерском составе у нас на сайте и в Инстаграмм!
Пробные занятия в бассейнах ☝только по предварительной записи!!!
В нашей школе Вы можете заниматься как в спокойном оздоровительном режиме, так и попробовать перейти на режим серьезных тренировок, соревнований и сборов! А впоследствии, получить спортивные разряды и стать победителями различных турниров!

ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!